Patronen herkennen

Ego's zijn gedragingen ( coping strategieën ) die onbewust worden ingezet om je te behoeden voor nare emoties die ontstaan vanuit conclusies die je trekt vanuit een negatief filter ( je thema ). Meer hierover in les 1.1 van de betaalde versie van de Academie.

Ook kunnen ego's ingezet worden om een verlangen vervuld te zien worden, maar dan vanuit een niet volwassen deel van jezelf. 

Even een voorbeeld ter illustratie:

Perspectief vanuit jou. Jij komt thuis na een hele lange dag werken. Je bent moe en hebt eigenlijke even volledige rust nodig.

Perspectief vanuit jouw partner. Zij heeft een heerlijke vrije dag gehad en heeft een paar hele leuke dingen meegemaakt. Je partner kan niet wachten dit met je te delen en heeft je ook een beetje gemist vandaag.

Jij komt thuis, doet de deur open en je partner geeft jou een kus en begint meteen te vertellen. In plaats van, dat je rustig benoemd dat je blij bent om haar te zien en straks graag naar haar verhalen luistert, maar toch eerst even een half uurtje alleen wilt zijn, ga je toch zitten en probeer je te doen alsof je alle aandacht en ruimte hebt voor haar. Je bent namelijk bang, dat je haar anders teleurstelt én er daardoor ruzie ontstaat ( harmonie willen bewaren ) waardoor ook de verbinding verdwijnt ( angst voor verlies ). Om teleurstelling te voorkomen én harmonie en verbinding te bewaren zet je het ego Pleasende Pim in.

Je partner merkt echter gaandeweg het gesprek, dat je er niet echt bij bent met je gedachten en gevoel. Zij voelt zich hierdoor niet echt gezien en gehoord. In plaats van te benoemen, dat ze het gevoel heeft dat ze niet echt gezien en gehoord wordt, komt er een Korte, afgesloten Kim op het podium. Ze heeft namelijk vroeger ervaren, dat ze toch niet gezien en gehoord werd en dat ze het dan maar gewoon alleen moest gaan doen en het beter is om niemand nodig te hebben.

Jij merkt op jouw beurt nu op, dat ze zich erg zakelijk en zelfs wat geïrriteerd opstelt ten opzichte van jou en dát terwijl je al zoveel rekening met haar verlangens hebt gehouden. Dit is oneerlijk! En dan begin je ook nog eens de gedachte te krijgen, dat je het toch nooit goed kan doen. In plaats van dit te benoemen, sluit je je af voor al dat nare gevoel in jezelf en verschijnt er een Afgesloten Anton op het toneel. Wat moet je immers met al die gevoelens? Veel te lastig om mee te dealen!

Je partner ziet ineens een afgesloten versie van jou en wordt bevestigd in haar gevoel dat je haar niet ziet en hoort en voelt zich nu ook nog eens volledig afgewezen. Ze ervaart ongelooflijk veel nare emoties, die ze niet kan handelen. Dan maar afsluiten voor al dat gevoel en zo verschijnt er een Afgesloten Antonia. Jullie zijn nu beiden volledig uit verbinding.

Systemen in kaart gebracht.

Zoals jullie hierboven zien, krijgt men door het inzetten van ego's veelal juist daar waar men bang voor is. Dit noemen we self fulfilling prophecy. Het inzetten van ego's is dus niet functioneel en draagt zeker niet bij aan een het creëren van een fijne relatie. Het is dus zaak, dat jullie hier afscheid van kunnen nemen. Dat gaat echter niet zomaar!

Jullie kunnen uit de relatie patronen stappen, door ze eerst volledig in kaart te brengen zoals hierboven gedaan is. Dat is dan ook het thuiswerk van deze les.

In les 3.1. ( toegankelijk via betaalde versie ) leren jullie te benoemen wat je eigenlijk denkt en voelt in plaats van een ego in te zetten. Daar leren we jullie de EFT methodiek voor aan. 

Veelal zien wij, dat stellen dan al aardig uit hun patronen kunnen stappen. Soms is er echter wel één op één werk nodig. Dit als thema's heel diep zitten bij een partner, waardoor de ego's blijven opspelen.

Thuiswerk

Deze les is weer de basis voor de volgende les. Zorg er daarom samen voor, dat jullie jullie opdrachten hebben uitgevoerd alvorens aan de volgende les te beginnen. Veel plezier met jullie thuiswerk en tot de volgende les!